Mentaltraining im Beruf als Ressource nutzen

Das Mentaltraining im Alltag einbauen

Mentaltraining ist in aller Munde. Nicht nur Sportler/innen setzen ihre mentalen Fähigkeiten gezielt ein, sondern auch Sie können die Fähigkeiten des Mentaltrainings erlernen, um sie in Ihrem beruflichen Umfeld einzusetzen. Sei es um gelassener mit Stresssituationen umzugehen, mehr Selbstvertrauen für Ihren Auftritt erhalten oder um andere in Ihrem Team zu coachen.

Inhalt

Zuerst verschaffen wir uns einen Überblick über das Thema Mentaltraining. Was ist es genau und wie funktioniert es? In einem weiteren Schritt lernen Sie gezielte Methoden kennen. Sie werden überrascht sein, wie Sie bereits mit wenigen Übungen und dem Verständnis, was Mentaltraining ist, Erfolge erzielen können.

Nutzen

• Mit verschiedenen mentalen Werkzeugen lernen Sie Ihre Alltagssituationen gelassener anzugehen.
• Sie haben ein klares Bild, was Mentaltraining ist und können die Vorteile davon für Ihre bevorzugten Themen nutzen.